お腹が痛くなる風邪が流行っています。
体調が優れないときは無理をせず、まずは体を休めましょう。

その上で・・・

体を冷やさない
十分な睡眠を取る
適度に運動する
食事に気を配る（タンパク質、腸内環境を意識）
・・・笑う！（＝ストレスを減らす）

日々の習慣の中で免疫力を低下させないことも大切ですね。